Für Ihr Anliegen gibt es in den Kreisen Coesfeld und Borken bisher keine passende Selbsthilfegruppe und Sie können sich deshalb vorstellen, selbst eine neue Selbsthilfegruppe zu gründen? Dann wenden Sie sich an uns von der Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Coesfeld / Kreis Borken (Kontakt). Wir beraten Sie zum Start, helfen Ihnen bei der Mitgliedergewinnung und dann beim ersten Treffen. Wenn benötigt, vermitteln wir Ihnen auch Grundlagen für die Gruppenarbeit und unterstützen Sie nach dem Anlaufen der Gruppe mit unseren Angeboten für Selbsthilfegruppen.

Die neue Selbsthilfegruppe in Borken möchte Angehörigen eine Möglichkeit zum Austausch bieten. Zum einen kann man gemeinsam lernen, Frühwarnsymptome zu erkennen, zum anderen kann man sich gegenseitig mit Rat und Tat zur Seite stehen. Denn das Leben mit Depressionen oder einer bipolaren Störung stellt nicht nur für die Betroffenen selbst sondern auch für die Angehörigen eine große Herausforderung dar. Wie lebt man gemeinsam das bestmögliche Leben?

Die Gruppe bietet Raum für Gespräche und gegenseitige Unterstützung und freut sich über weitere Interessierte.

Anmeldung und Information:

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kreis Coesfeld/Kreis Borken

Ansprechperson: Frau Bahr

Telefon: 02861 – 60 53 100

E-Mail: selbsthilfe-coesfeld-borken@paritaet-nrw.org

Was ist Selbsthilfe?

Das Wesen der gemeinschaftlichen Selbsthilfe ist die gegenseitige Hilfe auf der Grundlage gleicher Betroffenheit. Die gegenseitige Unterstützung findet in Gruppen statt mit dem Ziel, sich untereinander helfen und austauschen zu können. Selbsthilfe bedeutet, die eigenen Probleme und deren Lösung selbst in die Hand zu nehmen und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten aktiv zu werden.

In der Selbsthilfe finden sich Menschen, die ein gemeinsames Thema verbindet. Sie leiden an der gleichen Krankheit, Behinderung oder seelischen Konfliktsituation - oder sie befinden sich in einer ähnlich belastenden, sozialen Lage. Auch Angehörige von Betroffenen organisieren sich in Selbsthilfegruppen.

Das Besondere an Selbsthilfe ist, dass sie außerhalb der täglichen Beziehungen wie Familie, Nachbarn oder Freundeskries gelebt wird. Selbsthilfe-Aktive haben mit ihrer Gruppe einen Ort, an dem sie offen und vertraulich über ihre Situation sprechen können. So kann Selbsthilfe die bestehenden sozialen Beziehungen entlasten.

Selbsthilfe-Aktive erweitern gemeinsam ihr Wissen und ihre Fähigkeiten, die sie brauchen, um ihre Situation besser bewältigen zu können. Sie werden kompetenter im Umgang mit Mediziner*innen, Beratungsstellen oder Behörden und können lernen, Informationen besser für sich zu nutzen. Auch Lobbyarbeit mit dem Ziel, soziale oder gesellschaftliche Veränderungen herbeizuführen, kann Teil der Selbsthilfearbeit sein.

Neben der inhaltlichen Beschäftigung mit den eigenen Problemen gehört zur Selbsthilfearbeit ebenso, die Probleme einmal zu vergessen, Spaß miteinander zu haben, Kulturveranstaltungen und Feste gemeinsam zu erleben.

Allein in Nordrhein-Westfalen arbeiten schätzungsweise 15.000 Selbsthilfegruppen zu rund 700 unterschiedlichen Themen.

Neu: Selbsthilfe bei Osteoporose

Besonders bei Osteoporose hat Selbsthilfe einen großen Stellenwert. Auch die Medizin vertritt die Ansicht, dass ohne eigene Aktivität einem Fortschreiten der Krankheit kaum Einhalt zu gebieten ist. Selbsthilfe bei Osteoporose bedeutet, sich gegenseitig zu motivieren, mehr für sich selbst zu tun.

Denn nur wer sich selbst hilft, kann auch anderen helfen!

Ziel der Gruppe ist der Austausch von Erfahrungen und Informationen, gegenseitige Unterstützung und Solidarität. Die Gruppe soll eine Gemeinschaft sein. Das dient den Einzelnen und der Gruppe. Jede/r hat die Freiheit, sich so zu integrieren, wie sie/er es wünscht und wie es die Gruppe trägt.

Die neue Gruppe wird sich ab 15. Oktober einmal im Monat (dienstags um 17 Uhr) in Coesfeld im mobile (DJK Sport- und Gesundheitszentrum, Haugen Kamp 28, 48653 Coesfeld) treffen.

Anmeldung und Information bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Coesfeld / Kreis Borken, Tel. 02541 92 60 222,

E-Mail: selbsthilfe-coesfeld-borken@paritaet-nrw.org

Selbsthilfe bei psychischer Belastung

Für Menschen mit Depressionen oder psychischen Belastungen ist die Möglichkeit eines Austauschs sehr wichtig. Neben den Gesprächen mit Fachleuten können auch Gespräche mit anderen Betroffenen helfen. In Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen, die gemeinsam Lösungsstrategien für ihre Probleme entwerfen und ihre Erfahrungen und ihr Wissen miteinander teilen. Selbsthilfe bedeutet, aus eigener Kraft Dinge zu verändern.

Das zukünftige Gruppenangebot soll 14-tägig stattfinden, der Ort im Kreis Coesfeld ist noch offen. Organisiert und angeleitet wird die neue Gruppe durch die Kontakt- und Beratungsstelle des Caritasverbandes für den Kreis Coesfeld e.V.

Wir wollen für Menschen Raum schaffen, in dem sie ihre Erfahrungen teilen, Unterstützung finden, Verständnis erfahren und Möglichkeit zum Austausch haben.

Interessierte sind herzlich eingeladen, sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle zu melden, Tel: 02541 92 60 222

E-Mail: selbsthilfe-coesfeld-borken@paritaet-nrw.org